朝の時間を効果的に使える「朝活」のススメ!in名古屋




ども。コピーライターノベリストの眞山です。

今回初めて朝活なるものに参加してみました。興味はあるものの、参加したことがないという方も多いのではないでしょうか?

僕も以前から興味はありましたが、早起きがめちゃ苦手。。。起きれたとしても、寝起きのローテンションで不機嫌な状態でセミナーに参加して、効果あるんかいな。。。という不安がぬぐいきれませんでした。

でも、僕が参加した朝活はめちゃ良かったです。短い時間ですが、とても有意義な過ごし方ができましたよ!

今回は、そのレポートをします。

朝活とは?

朝活とは、その名の通り朝の時間を有効的に使う活動全般のことを指します。

早起きしてランニングしたり、早起きして勉強したり。

しかしここ最近朝活というと、早朝に開催されるセミナーや交流会に参加することを指すようになってきました。そして、各地で朝活が活発に行われるようになっています。

各地の活動については、ネットで「地域名 朝活」で検索したり、こくちーずなどのイベント紹介サイト、またはSNSでの検索などで見つけることができます。

朝活の実際

僕が参加したのは、名古屋で行われている朝活。朝活ネットワーク名古屋さんが運営しているイベントです。

毎週月曜日、7:00~8:15まで、名古屋駅のすぐそばの会場で行われています。参加費は500円!そして無料ドリンク付き!かなりのコスパです。

内容は、毎回色々な方が講師となるセミナーのようです。事前に数回先までの内容が分かりますので、興味のあるテーマのときだけ参加するだけでも良し。人脈構築目的なら、どんなテーマでも参加するといいと思います。

おしゃれなスペースで気軽に参加できる

今回、朝の弱い僕ですが、何とか5:45に眠い目をこすりながら起床することに成功。寒いし、布団にもぐりたい欲求と戦いながらも、なんとか家を出ることができました。

会場に向かう道中も眠さと寒さでテンションが上がらず、「やっぱ帰ろうかな・・・いや、申し込んだんだし行かにゃ」と、脳内で自分との激しい戦いが繰り広げられます(笑)

6:50頃に何とか自分との闘いに打ち勝ち、会場に到着。会場に入ると、カフェのようなきれいなオープンスペースでした。研修室のような場所を想定していたので、ここでテンションが上昇。とても入りやすい雰囲気でした。

近くの方と会話する時間が多い

7:00にセミナーが始まります。セミナー自体はもちろんしっかり構成された内容になっていますが、僕が予想外に嬉しかったのは、近くに座った方と交流する機会が多かったこと。

セミナー開始直後に、同じテーブルに座っていた方と自己紹介するように講師の方から言われ、その後も講義の感想を交換したりできました。

朝活には年齢も職業も本当に色々な方が参加されています。普段は絶対お会いできない業種の方だなぁ、という方にもお会いすることができました。名刺交換も自然にできます。

セミナーの内容も深い

セミナー自体ももちろん深い内容でした。今回の内容は、「仏教の教えについて」。正月最初は、この仏教についてセミナーをしているそうです。これも普段は接する機会がない。。。

仏教の教えと聞いてもピンと来ない方が多いと思いますが、今回の内容はいたってシンプル。感謝の心を持ちましょう、というのが主題です。他人を蹴落として自分の利益を追及するのが当然の現代、この感謝の心を意識して持つ人は少ないですよね。でも、豊かで落ち着いた心で過ごすには、とても大事なことです。

じゃあ、「感謝の心を持ってください」と突然言われても、なかなか持てないものです。普段から感謝の心を持つためには、感謝というキーワードを入れた日記(週1程度でもいいとのことでしたが)をつけるという方法があるとのことでした。また、自分たちの先祖に感謝する、ということも大切とのことです。

早朝、普段だったら出勤の準備でバタバタしている時間に、このような人間性を高められるような話を聞くことができるのは、まさに朝活の醍醐味ですね!

ちなみに、知人の方のブログには、このセミナーの内容が詳しく紹介されていますので、良かったら読んでみてください!

コチラから移動します。

まとめ

今回参加した、朝活ネットワーク名古屋さんが主催する活動のメリット、デメリットをまとめてみました。

メリット

  • 異業種の人脈構築ができる
  • セミナーにより成長できる
  • 朝の時間を有効活用できる
  • コスパが素晴らしい

デメリット

  • 朝が辛い←朝活なんだから当然(笑)

個人の主観ですが、圧倒的にメリットの方が多いです。

良かったら、お住まいの地域の朝活を探して参加してみてくださいね!朝に弱くても、何とかなります(笑)

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眞山 健幸

コピーライターノベリスト(小説家兼コピーライター)。 脚本・小説をそれぞれ養成所に通って勉強し、小説ではweb小説投稿サイトのコンクールで入賞。その後、コピーライターとして活。ストーリーをビジネスに取り入れたライティングサービス(ブログ、webサイト、LP、スタップメール、プロフィール作成代行)や、webアクセス解析も行っている。





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コピーライターノベリスト(小説家兼コピーライター)。 脚本・小説をそれぞれ養成所に通って勉強し、小説ではweb小説投稿サイトのコンクールで入賞。その後、コピーライターとして活。ストーリーをビジネスに取り入れたライティングサービス(ブログ、webサイト、LP、スタップメール、プロフィール作成代行)や、webアクセス解析も行っている。