ども。コピーライターノベリストの眞山です。
今回初めて朝活なるものに参加してみました。興味はあるものの、参加したことがないという方も多いのではないでしょうか？
僕も以前から興味はありましたが、早起きがめちゃ苦手。。。起きれたとしても、寝起きのローテンションで不機嫌な状態でセミナーに参加して、効果あるんかいな。。。という不安がぬぐいきれませんでした。
でも、僕が参加した朝活はめちゃ良かったです。短い時間ですが、とても有意義な過ごし方ができましたよ！
今回は、そのレポートをします。
朝活とは？
朝活とは、その名の通り朝の時間を有効的に使う活動全般のことを指します。
早起きしてランニングしたり、早起きして勉強したり。
しかしここ最近朝活というと、早朝に開催されるセミナーや交流会に参加することを指すようになってきました。そして、各地で朝活が活発に行われるようになっています。
各地の活動については、ネットで「地域名 朝活」で検索したり、こくちーずなどのイベント紹介サイト、またはＳＮＳでの検索などで見つけることができます。
朝活の実際
僕が参加したのは、名古屋で行われている朝活。朝活ネットワーク名古屋さんが運営しているイベントです。
毎週月曜日、7：00～8：15まで、名古屋駅のすぐそばの会場で行われています。参加費は500円！そして無料ドリンク付き！かなりのコスパです。
内容は、毎回色々な方が講師となるセミナーのようです。事前に数回先までの内容が分かりますので、興味のあるテーマのときだけ参加するだけでも良し。人脈構築目的なら、どんなテーマでも参加するといいと思います。
おしゃれなスペースで気軽に参加できる
今回、朝の弱い僕ですが、何とか5：45に眠い目をこすりながら起床することに成功。寒いし、布団にもぐりたい欲求と戦いながらも、なんとか家を出ることができました。
会場に向かう道中も眠さと寒さでテンションが上がらず、「やっぱ帰ろうかな・・・いや、申し込んだんだし行かにゃ」と、脳内で自分との激しい戦いが繰り広げられます（笑）
6：50頃に何とか自分との闘いに打ち勝ち、会場に到着。会場に入ると、カフェのようなきれいなオープンスペースでした。研修室のような場所を想定していたので、ここでテンションが上昇。とても入りやすい雰囲気でした。
近くの方と会話する時間が多い
7：00にセミナーが始まります。セミナー自体はもちろんしっかり構成された内容になっていますが、僕が予想外に嬉しかったのは、近くに座った方と交流する機会が多かったこと。
セミナー開始直後に、同じテーブルに座っていた方と自己紹介するように講師の方から言われ、その後も講義の感想を交換したりできました。
朝活には年齢も職業も本当に色々な方が参加されています。普段は絶対お会いできない業種の方だなぁ、という方にもお会いすることができました。名刺交換も自然にできます。
セミナーの内容も深い
セミナー自体ももちろん深い内容でした。今回の内容は、「仏教の教えについて」。正月最初は、この仏教についてセミナーをしているそうです。これも普段は接する機会がない。。。
仏教の教えと聞いてもピンと来ない方が多いと思いますが、今回の内容はいたってシンプル。感謝の心を持ちましょう、というのが主題です。他人を蹴落として自分の利益を追及するのが当然の現代、この感謝の心を意識して持つ人は少ないですよね。でも、豊かで落ち着いた心で過ごすには、とても大事なことです。
じゃあ、「感謝の心を持ってください」と突然言われても、なかなか持てないものです。普段から感謝の心を持つためには、感謝というキーワードを入れた日記（週１程度でもいいとのことでしたが）をつけるという方法があるとのことでした。また、自分たちの先祖に感謝する、ということも大切とのことです。
早朝、普段だったら出勤の準備でバタバタしている時間に、このような人間性を高められるような話を聞くことができるのは、まさに朝活の醍醐味ですね！
ちなみに、知人の方のブログには、このセミナーの内容が詳しく紹介されていますので、良かったら読んでみてください！
まとめ
今回参加した、朝活ネットワーク名古屋さんが主催する活動のメリット、デメリットをまとめてみました。
メリット
- 異業種の人脈構築ができる
- セミナーにより成長できる
- 朝の時間を有効活用できる
- コスパが素晴らしい
デメリット
- 朝が辛い←朝活なんだから当然（笑）
個人の主観ですが、圧倒的にメリットの方が多いです。
良かったら、お住まいの地域の朝活を探して参加してみてくださいね！朝に弱くても、何とかなります（笑）
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